Carane akeh kafein ing decaf?

Ngombé warung menehi keuntungan kesehatan tartamtu. Iki, contone, pangayoman ati, mindah risiko diabetes lan penyakit jantung. Nanging yen sampeyan bisa njaluk efek yen ngombe decaffeinated warung?

Sampeyan bisa uga wis krungu sing malah persentasi cilik saka warung ngandhut zat iki, lan iku bener. A inti resembling kafein, ngemot malah kacang buncis coklat. Nanging kanggo entuk efek sing padha kaya ing nggunakake warung biasa, sampeyan wis padha ngombe akeh banget cangkir.

Carane akeh kafein punika ing panggonan kono iku ora arep?

proses decaffeination biasane asil ing aman saka 94-98 saben sen saka materi iki saka gandum. Senajan ana aturan resmi apa jenis produk bisa disebut bezkofeinovym, pracaya yen metu saka iku kudu dibusak 97% saka kafein.

On rata-rata, 450 ml saka warung biasa ngandhut 188 milligrams saka kafein, nalika tuwung padha decaf ngandhut 9,4 milligrams, miturut sinau 2006, conducted dening peneliti saka Universitas Florida. Peneliti ngomong sing perlu kanggo ngombe antarane lima lan sepuluh saka cangkir, aran efek.

Isi kafein ing wedang kang ngirim ora, gumantung kang gandum padha digunakake, lan proses wis conducted decaffeination. Kanggo kopi, proses iki digawa metu dening salah siji saka telu cara - karo nggunakake banyu, bahan kimia, utawa karbon dioksida. Ilmuwan riset padha saka Florida ketemu sing isi kafein ing tuwung saka warung, kang dianggep beskofeinovym bisa beda-beda digunakake, lan sampeyan bakal duwe dipikir apik kanggo ngombe, kang wis ora ana ing kabeh.

Asil saka ilmuwan riset

Kanggo riset sing, ilmuwan wis milih conto saka proses liwat decaffeination, saka 10 manufaktur beda. Jumlah paling saka kafein, kang padha ketemu ing conto iki - 13,9 mg, utawa bab part telulas jumlah ing warung normal. Mung siji sampel iki rampung tanpa kafein.

Isi kafein ing preparation Espresso sing bedo saka preparation saka warung biasa uga beda. On rata-rata, Espresso ngandhut 63 milligrams saka kafein. Sawise decaffeination kono iku saka 3 kanggo 15.8 milligrams.

Aku kudu ngangap

Nanging yen sampeyan ana sakperangan alesan ora bisa ngombe kopi supaya sampeyan milih warung tanpa wong, aja padha sumelang, sanajan sampeyan mencet warung, kang isih nduweni, iku dipercaya sing iku ing sampeyan akeh banget pengaruhe. Professors saka padha University of Florida wong, paling kamungkinan, boten bakal kelakon, lan efek bakal ngelingke.