Beda AWPC lan WPC. standar AWPC

Akeh weightlifters asring ngadhepi karo phrases kayata "standar lan APWC WPC". Amarga nomer sing ora nyukupi ing data angka Cekakan, minangka peraturan kanggo wong-wong mau tetep misteri. Sawise maca artikel iki, sampeyan bakal sinau:

• apa standar AWPC lan WPC;
• Punapa punika prabédan dhasar antarane wong-wong mau;
• njaluk standar data AWPC.

Apa AWPC lan WPC

Amarga popularitas powerlifting, kang ing wektu kita wis dadi liyane lan liyane, ana federasi anyar olahraga iki. Ing hubungan kuwi Rush atusan atlit, amarga kuwi organisasi, ing tangan siji, wis digawa metu ing lomba powerlifting, lan ing liyane - bisa njaluk discharge a. Apa AWPC lan WPC?

WPC (World Powerlifting Congress) - ing powerlifters organisasi, kang ing taun 1986 didegaké Ernie Frantz. Iku konferensi nirlaba internasional, kang ndadekke siji ing ngandhapipun sawijining, luwih saka 30 negara. Umumé amarga powerlifting organisasi iki nemu liyane lan luwih dikenal minangka olahraga ing donya. WPC performs fungsi ing ngisor iki:

• netepake aturan saka lomba powerlifting;
• netepake standar kang atlit bisa njaluk discharge a;
• Iku nggawe kahanan kanggo pangembangan powerlifting;
• Iku nganakake lan kaleksanane metu aktivitas ing Jeksa Agung bisa ngetokake ing olahraga.

AWPC (Amateur World Powerlifting Congress) - iku sawijining offshoot saka WPC Liga profesional, kang ditondoi dening peraturan alus lan kontrol doping ketat sak lomba Powerlifting. Liyane, ora resmi jeneng AWPC - "straights Liga." Supaya organisasi iki kanggo kasunyatan sing saingan entuk kinerja atletik sing tanpa nggunakake bahan kimia kanggo mbangun otot lan nambah ciri fisiologis saka organisme.

Powerlifters wis dianggep anggota kehormatan minangka siji, lan kanggo organisasi liyane.

Bentenipun antarane AWPC lan WPC

Nalika sampeyan bisa ndeleng saka teks ndhuwur, beda utama AWPC saka WPC ana ing ngarsane siji saka organisasi saka kontrol doping lan "atose" beda saka standar. Sing sing niat atlet-lifter iku dipercaya kanggo entuk sembarang asil wujud, yen nemu kanggo acara WPC, amarga lagi melu mung powerlifters profesional, sing kanggo akèh taun melu olahraga iki, lan asring nyenengi ing macem-macem bahan kimia.

Kanthi kompetisi, sing tumindak AWPC, iku beda. Standards AWPC kasedhiya kanggo entuk sing atlet sing wis melu powerlifting 2-3 taun lan wis kapasitas iki jenis olahraga. Minangka aturan, ing powerlifters kompetisi AWPC-penyayang njaluk tingkat pisanan sing, kayata calon master olahraga, master olahraga , lan ing.

Summing munggah ing pemblokiran, ingkang beda saka WPC AWPC, kita saiki sawetara nilai dhasar:

1. AWPC - liga iki, kang offshoot saka WPC, utawa, ing tembung liyane, bagéyan saka sawijining struktur.

2. Nalika nerangake tingkat competitive, ing WPC wis dirancang kanggo profesional ing powerlifting lan AWPC - kanggo Master ing olahraga iki.

3. AWPC - a "terus Liga", kang ora ngidini kanggo melu ing proses competitive wong nggunakake doping, kang ora bisa ngandika bab WPC, ing ngendi iku bisa kanggo tumindak ing pangaribawa saka kimia.

4. Standards AWPC alus saka WPC. Iki ndadekake Liga amatir liyane sukses ing entuk panggonan.

standar AWPC

Nerusake langsung kanggo tokoh. standar dicokot APWC bisa digolongaké miturut telung paramèter:

1. Miturut jinis pakaryan sing atlet performs:

• Deadlift.
• Bench penet.
• Squats.

2. Mung minangka atlet dilengkapi:

• Pindah (peralatan monolayer, peralatan Multilayer).
• Tanpa peralatan.

3. Bentenipun antarane aturan discharge kanggo lanang lan wadon.

Ing ngisor iki telung sub-item ing saben kang tabel rinci karo peraturan kanggo saben jinis ngleksanani dileksanakake. Ing sisih kiwa saben meja nuduhake kategori bobot saka atlet.

squats

Dadi, apa sing standar AWPC? Squats - salah siji saka telu pakaryan dhasar ing powerlifting. Ing pindah ing kasus iki nuduhake bandages kanggo tangan lan dhengkul lan pinggul.

Standar kanggo sporstmenov tanpa peralatan minangka nderek:

Yen sampeyan nggunakake peralatan multi-lapisan, perlu kanggo fokus angka Natak:

Yen sporstmen bakal saingan ing rasukan tiyang istri siji-lapisan, ing specifications sing:

Standards AWPC: Deadlift

Peralatan kanggo pakaryan dhasar: sabuk, miturut khusus, nggabung nyuda.

Dadi, tanpa peralatan kudu dipandu dening standar ing ngisor iki:

Ing lomba ing nomer peralatan sing tambah:

bench press

We terus kanggo ndeleng standar AWPC. Bench nyedhiyakake kanggo kuwi: bandages carpal lan jersey (kaos).

Kene pedoman kanggo ngleksanani, yen sampeyan ora bisa nggunakake peralatan:

peralatan Multilayer nggadahi Tambah ing paramèter:

Nalika kompetisi ing tokoh rasukan tiyang istri siji-lapisan sing uga rada beda:

Informasi ing tabel periodik ganti. Artikel presents data paling anyar, kang wis kebukti ing 2012.