Zhdanov: ngarsane pemugaran. Metode saka Recovery profésor Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov dikenal minangka promosi saka sobriety lan guru saka cara non-medical kanggo njaluk nyisihaken saka ala Sifat. Sing terakhir, saliyane kanggo konsumsi alkohol lan rokok, Vladimir G. classifies lan pakulinan kang nganggo kacamata. Miturut Profesor Zhdanov, pemugaran saka sesanti ing myopia, hyperopia, astigmatism, strabismus, orane tumrap sekolah awal saka glaucoma lan lensa opacity gumantung namung ing kepinginan kita bisa ing problemoyTeoriya: Helmholtz lan Bates

Mulihake kebejatan visual iki bisa digawe dening keturunan Amerika William H. Bates.

Iku kang pisanan narik kawigaten manungsa waé ing masyarakat medical ing inconsistency bukti praktis lan teori resmi saka Helmholtz, dikembangaké cara dhewe lan nampa asil positif pisanan sawise mau karo patients lan banjur karo anak ing sekolah.

kasalahan bias associates Bates karo kaku utawa weakening saka enem Otot extraocular lan ora karo lensa lan ciliary otot.

Sing téori Bates migunakake ing kelas kang Zhdanov. Recovery saka Vladimir G. ngalami tangan pisanan nalika ing Cherepovets ana Kursus Igor Nikolayevich Afonin. Pozdov I. N. Afonin lan B. Blade dirilis buku "Carane ayu donya iki dipikir" saka cara Shichko-Bates.

Wengis technique iki, VG Zhdanov dina mbagekke iku ing saindhenging donya nganakake ceramah lan kelas lan disambungake menyang cilik saka akeh kolega lan guru. Vladimir G. saya nandheske sing technique - ora medical, nanging pendidikan. Tujuan saka latihan - kanggo mulang wong sesanti Sifat lan ngleksanani hak, ngarahke ing pemugaran sawijining.

Apa Ta resmi ora laku Cara Bates

Miturut ceramah kang Professor Zhdanov, pemugaran saka medicine modern maédahi. pangentukan perusahaan saka Advertisement saka kaca tingal, lensa kontak, produk care, surgery mripat,-related bias kebejatan visual lan kaya ing urutan 50 milyar dolar. Kapindho alesan - stagnation medicine domestik. Mayor dienggo W. Bates diterbitake ing 1912-1921 taun, lan ing sekolah medical saka teori Helmholtz isih dianggep mung bener, lan sawijining basis ana latihan ophthalmologists mangsa.

Lan alesan pungkasan sing cara Shichko-Bates Recovery ora dikenal kanggo bunderan sudhut lan ngetik banget menyang laku saka perawatan saka penyakit mripat - kesed biasa. Kanggo asil positif, sampeyan kudu saben dina kanggo melu lan ngajari pakulinan kang sesanti sehat.

Cara kang Shichko

Gennady Andreyevich Shichko urip ing Leningrad lan dikembangaké cara kang psychoanalysis bali ing dina nalika iku dianggep tembung reged. Akibaté, cahya muncul cara dezalkogolizmii gartonomicheskoy. Shichko wiwit tumindak kelas kanggo wong njaluk nyisihaken saka alkohol, nikotin lan katergantungan tamba. Around wong apik banget iki kawangun jenis klub, diarani "Optimalist". Sakniki, gerakan wis dadi nyebar. Telung pepakon emas GA Shichko dadi semboyan klub. Padha maca minangka nderek:

1. Enggal nindakake apik.
2. Tak dhewe - ngewangi wong.
3. Yen ora aku, banjur sing?

Akeh Techniques psychological saka cara Shichko migunakake ing kelas kang VG Zhdanov. Mulihake sesanti dadi efek sisih owah-owahan ing sikap kanggo awake lan kanggo donya.

Sesanti rendah kang mbebayani lan gawe piala sing disebabake Points

Ing satunggal sèri "Restorasi tampilan cara Zhdanov" nyariosaken bilih panon miskin iku mbebayani kanggo kesehatan amarga alasan ing ngisor.

• Nalika myopia mripat wis wangun elongated. retina iku ing tension, lan luwih sarjana saka myopia, sing luwih tentrem ing lijan ono sesambungan karo retina sak ngleksanani. Menawi mekaten, anak karo myopia ora njupuk ing olahraga, lan wanita karo acuity visual -7 ora bisa menehi lair alami.
• Yen sampeyan duwe Otot panon eyeball mlarat tegang lan getih kurang. getih circulation saka kabeh struktur ing mripat, Empu emergence saka akeh penyakit, utamané glaucoma lan cataracts.

Poin gawe piala kanggo mripat.

• Eyeball nalika nganggo kacamata meh bisa mlaku, kanggo wong kanggo nimbang subyek dadi sirahe. Otot weaken karo kabeh jalaran.
• mripat kesalahan bias fickle, utamané ing bocah-bocah. Genti sedina muput, karo lemes, sikap mental, subyek kanggo wong kang katon, lan sak teruse. Panggolekan ing kaca tingal, kita cegah mripat kanggo bali menyang negara optimal. Minangka asil kebejatan visual progresses lan sabar mbutuhake lensa karo diopters gedhe.

Pakaryan kanggo mata

Miturut Profesor Zhdanov, pemugaran saka sesanti bisa ing umur pira waé. Ing conto asil saka Academician FG sudhut kick sing ana telung minggu nyisihaken saka hyperopia sawise 50 taun nganggo kacamata. Recovery saka cara Zhdanov ora mung ngleksanani, nanging uga ing care dina ing mripat, sanajan sawise Recovery.

Eye Care kanggo Zhdanov

Care kanggo mata sehat wis suda kanggo telung aturan.

1. Kesel - liyane! Yen kesel mripat ngganggu lan apa palming kanggo bab 5 menit.
2. Saben dina, kaping telu dina sadurunge dhaharan nindakake senam kanggo Otot mripat.
3. Aja nganggo kacamata utawa lensa. Poin - mripat shackle. Sunglasses nggunakake mung ing kasus nemen. Elinga yen cahya iku pangan kanggo apparatus visual.

Kanggo nambah sesanti

Mekaten Zhdanov, pemugaran saka sesanti adhedhasar loro Techniques: istirahat lan ngiyataken Otot mripat. Ana uga pakaryan sing ngidini mripat, "sated" karo cahya.

• Palming. Secara harfiah nerjemahake menyang Inggris minangka "oladonivanie". Tutup mata Palms supaya kelopak mata bisa polah ngisor. Palm piyambak nyabrang ing wilayah jempol lan mbentuk kuwalik «V». Apa palming ing awal lan pungkasan saben sesi, sarta lemes mripat. Wektu iku Unlimited, nanging saya suwe, sing luwih apik. Minimal - 5 menit.
• Senam kanggo mata. 8-10 kaping kanggo mindhah mata ing pituduh: munggah lan mudhun, ngiwa lan nengen, tarik kothak, bunder lan wolung ing loro pituduh. Sawise senam gampang kedhip, relieving tension.
• Dadi. Digawa metu dening jendhela utawa karo lilin. Ngadeg karo kaki Pundhak-jembaré loro. Katon ing ngarepe sampeyan kaya menyang kadohan. Muter ing sisih tengen lan kiwa, alon-alon, alon-alon ngangkat hak saka lantai. Punika nyatet sing lilin utawa kothak liwat sing. Mata sing anteng, mata terus ahead. Apa 30-50 kaping.
• Ngleksanani karo lilin: dadi mung para kepala lan kabèh awak, kaya ing ndhuwur. Minangka cathetan Zhdanov, ceramah ing pemugaran saka sesanti tontonan dandan ing pemahaman visual ing peteng karo lilin sawise ngleksanani.
• Solarize: ing perawatan saka srengenge. Ngadeg ing srengenge (sampeyan ora bisa apa ngleksanani ing afternoon nalika srengenge banget padhang), nutup mripat lan tindakake twists lan dadi 20-30 kaping. Banjur nutup siji sawit mripat, ing liyane mbukak lan katon mudhun. Dadi Performing 20-30 dadi, banjur sandi mata, banjur dibukak loro mata. Corak anyar wis dileksanakake, dibintangi sakcara ahead, kang pasuryan con sun. Ing kanthi cepet kedhip sawit Ana mripat siji. Minangka mata njaluk digunakake kanggo srengenge nindakake loro mata. Ana ora kudu sumelang sembarang, maneh iku luwih apik kanggo nindakake pakaryan ing esuke utawa ing Sunset. Ing anané saka mripat solarization srengenge bisa digawe ing lilin utawa lampu.
• Kenangan minangka sepindah sesanti: nalika palming nguripaké sawetara memori penake. Sampeyan uga migunani kanggo ndeleng werna ireng, contone, ireng Beludru.
• fiksasi Tengah. A mripat normal sumerep cetha mung titik ing tengah lapangan visual. mripat nglarakake nyoba kanggo ndeleng kabeh lapangan merata cetha, saka kene ana tension. Ngendhokke mripat, nindakake ngleksanani ing jaminan saka fiksasi tengah. Bisa nganggo Priksa ing. Ing kawitan marketing tetep ing tembok, banjur mundur, santai blinking. Maneh tetep ndeleng, wis ing meja, lan banjur maneh mundur. Dipuntedahaken rekaman ing baris, lan banjur ing tembung lan banjur ing huruf individu, banjur ing sisih endi wae huruf sing. Saben wektu nyoba kanggo mirsani sing fiksasi titik ngarsane iku luwih katon saka wilayah watara iku.

Miturut Vladimir Zhdanov, pemugaran saka sesanti bisa cepet kanthi nggunakake "pirate" kaca tingal. Njupuk kaca tingal biasa, mbusak kaca lan dibangun protèktif "layar cilik" ing mripat siji. Ing kaca tingal iki bisa uga, contone, nonton televisi, kanggo 10-15 menit saben mripat.

dandan umum

technique melu Recovery saka Recovery sakabèhé Zhdanov kang saka organisme. Ing ceramah kang, Vladimir G. ndudohke manungsa waé kanggo aspèk ing ngisor iki.

• Njupuk nyisihaken saka alkohol lan rokok katergantungan.
• Dimurnèkaké saka organisme dening posisi taat keluwen selaras lengkap (miturut cara Porfiriya Ivanova).
• Nemokake katentreman atine. Tartamtu manungsa waé wis mbayar kanggo pitu dosa agawe lan virtues pendidikan, gantos wong.

Yen nganggo kacamata, cara saka Recovery Zhdanov bakal bantuan njaluk nyisihaken mau ing salawas-lawase. Yen sampeyan ngalami masalah karo mata, pakaryan prasaja, minangka Nyetel metu ing kuliah bakal ngidini sampeyan kanggo seneng negara iki urusane kanggo umur mateng.