Tips carane BERJEMUR

Kanthi serangn saka anget dina panas kita sepisan ngimpi bab sing tan sethitik ing srengenge, tuku kolega meri kulit sipat apik-looking lan kanca-kanca. Utawa arep ing vacation, ing pantai ing pikirane bab carane cepet njaluk tembaga becik tan. Apa kowe ngerti carane BERJEMUR? Ora? Saiki kita bakal pirembagan babagan.

informasi mbiyantu

kulit sipat peteng - a reaksi protèktif awak kanggo sinar UV. Bab pangaribawa saka sinar srengenge sel wiwiti gawé melanin (pigmen peteng). Kang menehi kulit warna coklat. Gumantung ing karakteristik saben individu, reaksi beda kanggo ultraviolet sinar. Sawetara ilang loro utawa telung dina kanggo nyoba ing tembaga tan, lan sawetara ora bakal cukup saka minggu. Kabeh iku banget individu.

Carane BERJEMUR?

Wong kulit marmer-putih iku luwih apik ora kanggo njupuk siram sun, cukup kanggo wong-wong mau nganggo jubah rasukan cahya (alam) sing sinar nembus liwat lan marang kulit tan. Ana sing mratelakake panemume, utamané ing kaping anyar, sing sunbathing ing kabeh mbebayani. Nanging kita bakal nyoba kanggo dispel mitos iki. Sampeyan perlu, pisanan, bakal kanggo prinsip 'BERJEMUR tengen. " Sampeyan perlu kanggo BERJEMUR kanggo 12 dina, amarga ing wayah tengange ultraviolet radiation banget aktif, kang bakal nggawa gawe piala saka apik. Utawa nyoba kanggo ngapusi mudhun ing srengenge sawise 16.00 WIB. Kapindho, srengenge - iku Nyegah banget saka penyakit kayata rickets. Babies, Doctors prescribe kanggo njupuk siram sun kanggo 10-15 menit, minangka sumber utama saka vitamin D, penting kanggo gesang saben wong. Akeh taun kepungkur, sun iki dianggep malah cacar sing mawa banyu.

Rekomendasi penting

Yen Care bab jawaban kanggo pitakonan saka carane Tan ing srengenge, ora dadi keset kanggo njaluk munggah awal lan luwih teka pantai dening 8 am. Elinga yen sampeyan perlu kanggo ndarbeni tan mboko sithik. Mulai pisanan karo 15 menit, banjur nambah wektu saben dina ing srengenge, mboko sithik nggawa nganti 3 jam. Sing nyedhaki sampeyan kanggo banyu, sing luwih cepet tan, amarga banyu nggambarake cahyo srengenge kang. Mulane, metu saka banyu, iku luwih apik kanggo ngilangke karo andhuk. Sampeyan kudu eling sing bisa ngobong sak Tetep ing banyu - pundak lan bali, pisanan kabeh, bakal dipasang ing cahyo scorching. Carane BERJEMUR? Gunakake peralatan protèktif. Pick khusus sunscreen utawa lotion karo jurusan dhuwure Proteksi. Kita saestu kasurung kanggo menehi munggah ing liburan pantai sak nggunakake kosmetik hiasan. Aja lali kanggo nggawa kacamata lan, mesthi, kupluk (kupluk utawa panama).

Carane BERJEMUR kanggo wong karo reaksi alergi, akèh moles ing awak lan masalah kulit?

Padha ngandela marang Aku, karo masalah kuwi bakal bener kanggo ngempet saka sunbathing ing kabeh. Amarga luwih abot bakal jalaran saka sikap careless menyang kesehatan. Kas karo entuk manfaat ora cilaka dhewe. Seneng tan!