Saka migunani kanggo ing mbebayani siji langkah

Akeh panemu beda bisa maca ing Internet babagan gawe piala utawa entuk manfaat saka produk kanggo kesehatan. Sawetara ilmuwan wis ndhukung, contone, sing coklat apik kanggo penyakit jantung, wong - ing nalisir, ngomong iku mung mbebayani yen ailment iki.

Aku ora bakal pracaya nganti mriksa

Carane bisa ngerti kabeh iki? Kang pracaya? Ana buku unik "Kesehatan: Apa dianggo lan apa ora" iku sing jawaban kanggo pitakonan akèh. Inggih, nyoba mangertos, lan kanthi mangkono numpes utawa konfirmasi bukti. Kitab mriksa 20 pitakonan sing ala - apik kanggo kesehatan, mitos lan kasunyatan. Coba sawetara wong.

Kanggo akèh taun iku sing yakin yèn sirup watuk kasil ngruwat colds ing anak. Pranyata metu, ilmuwan ing Australia wis buktiaken sing goblok iki ora gawe piala utawa apik rong puluh tahun ilmuwan wis presented kanggo donya sing gulali, utamané gula, duwe interaksi antara prilaku anak. Iku fokus ing puluhan karya ilmiah, dissertations sing dilindhungi. Nanging, ngelawan wis buktiaken liwat wektu. Sugar iku mbebayani kanggo anak kajaba sing duwe predisposition alergi iku.

Pengin jantung sehat? Ketik ing lenga diet zaitun Panjenengan. Women uga produk aktif migunani kanggo Nyegah kanker. Supaya adoh, ora ana siji wis rek keuntungan saka lenga zaitun.

Ilmu ora setuju karo World Health Organization sing warung iku carcinogenic kanggo nguyuh. Warung - ngombe yuta sing miwiti esuk karo tuwung saka warung. Akeh pasinaon wis dikonfirmasi link antarane kopi lan kanker. Dadi, 4 alasan kanggo ngombe liyane warung.

Glukosa, ngomong, ing pati putih. Mbok iki bebener. Malah nggunakake ombenan sugary bisa mimpin kanggo keluwihan bobot, boten seimbang kalebet hormonal, lan minangka asil - diabetes. Mulane, ora njaluk melu manis. Ilmuwan wis ditampilake sing risiko ngembangaken diabetes liwat saklawasé 30 persen saka wong-wong sing ngombé ing paling kaca ngombe manis.

Nanging masakan Cina, nalisir populer yakin, iku ora njalari ngelu. badhan iki disebabaké dening Cina tambahan nggunakake MSG. Nanging bukti-bukti ilmiah, wong ora duwe sensitivitas kanggo tamba.

Aja kaget ana endhog amarga saka kolesterol sing ngandhut. Punika saestu ngandhut akèh produk iki. Nanging sing kolesterol liyane, beda saka ing getih.

Lumampah ing udara seger migunani. Sing argue karo sing. Nanging yen sampeyan raosaken dening bobot ekstra, jarak sing padha bakal ora. Mbukak liyane luwih irit kanggo maksud iki. Nanging kanggo jantung lan mlaku, lan lumampah (ing moderat, mesthi) merata migunani.

Walk, mbukak, ambegan. Lan kurang saka mikir bab apa sing mbebayani lan apa migunani. Iku migunani kanggo kabeh - nanging ing moderat.