Panchakarma ing ngarep. Program saka reresikan awak saka racun-racun lan mulihake kesehatan. pangobatan Ayurvedic

Supaya awak tetep sehat, saiki bungah lan apik banyolan bakal njupuk wektu kanggo nindakake sesuci wektu. Pachakarma ing ngarep iku salah siji saka Techniques dimurnèkaké paling. Iku adhedhasar Akedik saka pangobatan Ayurvedic. Mbenakake kesehatan, mbantu wong aran daya lan energi.

Apa Panchakarma?

Panchakarma iku sawijining rejuvenation Ayurvedic technique kuna ngarahke ing njupuk nyisihaken saka kaku lan cacat psikologi. Iku relaxes pikiran lan awak, sekaligus racun-racun. Mulihaken sistem imun, mbenakake sistem jantung lan lymphatic. Nanging ngidini sampeyan kanggo njupuk care ekstra ing awak lan mikir bab urip.

"Pancha" tegese "limang" lan "karma" nilai kanggo "aktivitas", kang melu wilayah saka limang perawatan. Punika komponèn saka pangobatan Ayurvedic, saldo bioenergy.

Miturut Ayurveda, wong wis lair kanthi struktur genetika sampurna, kang diarani "Prakriti". cara salah gesang, karya, wektu-akeh, kaku lan faktor liyane nimbulaké boten seimbang kalebet ing bio-energi lan mimpin menyang emergence saka macem-macem penyakit.

Panchakarma awakens kekuwatan kanggo ngilangke racun-racun. Sawetara wong sing dibusak saka kathah badan banyu, minangka zat rampung dipun bibaraken ing Cairan lan metu liwat ginjel lan kulit. Ana racun-racun sing mung bisa mbusak cairan lenga basis lan padha lunga liwat ngambakake gastrointestinal lan kulit. Iku kanggo maksud iki Panchakarma ing ngarep nawakake kanggo nggunakake lengo kanggo macem-macem awak. Iki, miturut sistem Ayurvedic atine lan awak ndadékaké kanggo kasetimbangan, rejuvenates awak lan panganan karo gizi.

Orane tumrap sekolah saka pasucèné babagan pengobatan

Panchakarma ngarep nganggo ing telung tahap yaiku:

• tataran preparatory - purvakarma;
• tataran babagan pengobatan - paschat chi;
• ndhukung cara.

Duration saka dimurnèkaké ing ngarep - 10-14 dina, ing sangisoré pengawasan spesialis, iku luwih 21 dina.

Tataran kapisan

Panchakarma ing ngarep wiwit karo oiling internal. tataran iki luwih telung dina. Sajrone dina iki pasa migunakaken 50 g banyu preheated ghee (clarified butter punika), sakabeheng mudhun karo banyu panas. Miturut jinis konstitusi ing ghee nambah bahan kimia liyane:

• wool - uyah sethithik;
• Pitta - njupuk lenga tanpa aditif;
• Kapha - campuran jahe, ireng lan abang mrico.

Marang nampa ghee bisa ing 30 menit. Iki amarga kasunyatan sing sadurunge intake pangan saka ghee kudu digunakke ing usus lan acorn ing. Yen angel ngombe langsung 50 g saka butter ilang, ghee bisa njupuk rong tablespoons limalas menit sadurunge meal.

Miturut Ayurveda, ghee mbantu oiling internal, mangkono kesimpulan utawa (racun-racun lan limbah) ing ngambakake gastrointestinal.

Ing tingkat tambah triglycerides, kolesterol dhuwur utawa gula ghee diganti karo lenga linseed. Produk iki ngandhut asam lemak lan mbantu kolesterol. Iku kudu dipangan ing telung dina ing loro spoons, limalas menit sadurunge dhaharan kanggo sarapan, nedha awan lan nedha bengi.

pangobatan Ayurvedic ngajak prosedur dimurnèkaké ing rembulan akeh. Sawise kabeh, rembulan mengaruhi kabeh pangolahan kedadean ing awak.

Kanggo nyiapake ing butter njupuk ghee saka lenga apik kualitas (82.5%) lan Stoke sawijining. umpluk putih banjur dibusak lan pluru ing.

leg kaping kalih

Following oiling internal perlu kanggo pass kanggo njaba. ora bisa ngenteni, nalika oiling internal, lan ing wektu sing padha karo wong bakal miwiti apa njaba.

Iki waé, milih lenga pijet. Apa apik kanggo milih? Produk iki digunakake, adhedhasar jinis konstitusi awak. Kanggo vata wong bakal pendekatan sesame, kanggo Pete - kembang, lan kanggo kapha - jagung utawa mustar.

Yen wong wis jinis campuran saka wong, banjur lenga sing pipis bareng. Yen salah siji saka imbalances doshas bejat, lenga iku perlu kanggo njupuk liyane. Saindhenging minggu, luwih ing wayah sore, rong jam sawise meal, Applied kanggo awak babagan 200-250 preheated buttered produk patra. Massage Oil (kang kanggo milih, maringi pitutur ahli ing Ayurveda) wis ma watara 15-20 menit. Punika Applied ing arah saka sirah menyang driji sikil.

Ing kamar endi-pijet poto wis rampung, sing arep anget. sawise perawatan karo butter awak ora kudu kelangan mudhun. Sawise rubbing lenga ing kulit sing arep njupuk padusan utawa adus karo banyu panas tanpa deterjen. Yen lumahing kulit tetep lenga sing sethitik, banjur ngirim ora resik. Sampeyan perlu kanggo efektif lan oiling kudu digunakke menyang jero dermis.

Pitung dina (sing pinten luwih oiling external), lan rong jam sawise meal sore, sampeyan perlu kanggo njupuk loro teaspoons saka triphala Churna. pengobatan ayurveda iki bisa dituku ing toko online esoterik.

Ing dosis saka triphala Churna milih independen. A kursi katon sawise ingestion softened utawa rada mbanyu. Feces ngirim ora banget Cairan. Yen sampeyan arep pindhah ing esuk "ing gedhe" ora, banjur sawise sarapan ngombe mangan bantu liyane triphala Churna. liya wis nggodhok banyu, kabèh padha horeg, lan uga ngombe tanpa nglirwakake precipitate ing. Triphala Churna - produk laxative lanang. Iku nada awak lan ngrangsang kegiatan saka internal organs.

Ing tataran katelu

Ayurvedic medicine Langkah katelu mbusak Panchakarma pasucèné enemas. Lagi dilakoni ing telung dina pungkasan karo oiling external, sawise njupuk padusan utawa perlu.

Enema njupuk koleksi Ayurvedic disebut dashmuloy. Salah dicampur tanduran spoonful diwutahake setengah liter saka nggodhok banyu lan ngalami nggodhok limang menit. Duduh kaldu digawe adhem kanggo 36 - 37 ° C, saring lan digunakake kanggo enema.

Nalika wool - dashmuly konstitusi duduh kaldu iki dicampur karo lenga wijen anget (150 ml). Nanging dashmuly bisa nggunakake bagéan saka fennel, jahe lan manis gendera, dijupuk ing jumlah sing padha. duduh kaldu sing arep ing usus lingkungan anggere bisa, luwih ora kurang saka rong puluh menit. Adi ora bisa ninggalake utawa ketik ngambakake usus. Paling asring, pola iki diamati ing wong vata gadhah usus gedhe, kang asring garing lan dehydrated.

Nutrition sak cleansing

Ora ana Recovery awak ora lengkap tanpa suwene Nutrition, Panchakarma ing ngarep - ora ana sing istiméwa. Sajrone tumapake tata cara nganggo diet vegetarian. Ana uga sajian kichri khusus. Diijini teh herbal karo rempah-rempah lan madu. Tetanduran sing bisa digunakake kanggo nggawe teh, kalebu Basil, thyme, ROOT dandelion, rwaning peppermint, chamomile lan burdock rhizome. Rempah-rempah ing teh tambahan jahe, mrico ireng, kayu legi, cloves, kapulaga.

Saka kapapat ing dina kaping sanga, ana sing arep mung kichri. Yen oiling njaba lan internal rampung bebarengan, kichri mangan saka pisanan ing dina kapitu.

Keluwen kanggo implementasine saka Panchakarma ora dianjurake, supaya kichri kudu mangan kanggo munggel koyo keluwen. Ing dina pisanan sawisé pungkasan pangobatan Panchakarma kichri mangan mung sayuran. Ing dina kapindho dianjurake kanggo pindhah menyang diet, selaras karo Konstitusi.

Preparation kichri

Panchakarma Recovery saka organisme. Ing sajian utama, kang digunakake ing program iki kichri. Kanggo nggawe iku, njupuk beras, luwih basmati. Campuran karo waving ing jumlah sing padha. sajian nambah sethitik kurkurmy, jahe, cumin, katumbah lan wiji sawi. Sampeyan bisa nambah uyah. Mash direndhem dina sadurunge. Esuke toya lemes, resik lan nyiapake diwutahake bebarengan karo úa sing isih. Shelled lan mung kuning ora direndhem.

Kichri bisa disiapake minangka kompor meksa utawa ing telusur. Kanggo nyiapake sajian ing telusur diselehake beras, kacang mung, uyah lan bumbu rempah. Diwutahake banyu lan nggawa menyang godhok. Godhok kanggo limang menit, banjur nyuda semangat lan cook luwih kichri 25-30 menit, nganti banjur, nganti kabeh úa jajanan tender. Dadi karo lodges butter loro tablespoons ilang.

Kichri uga Cairan lan kandhel. liyane banyu digunakake ing preparation saka dhaharan, supaya iku dadi metu tipis. pangan iki bisa duwe konsistensi sembarang.

saran praktis

Panchakarma (pasucèné awak), malah ing ngarep karo asil apik. Kanggo iku perlu akèh kekuatan. Ing dina saka tata cara iki luwih apik kanggo tetep ing ngarep. Pikiran lan awak kudu ngaso. Kita ora kudu ing wektu iki kanggo mbabarake organisme kaku fisik lan mental gedhe banget. Yen bisa, sampeyan ora kudu digawe kurang ngepenakke. Panchakarma wis apik rampung ing dina vacation.

Output saka program sing arep bertahap. Ing dina awal awak kudu direksa saka kaku overvoltage, overeating, lan dening impact negatif saka lingkungan.

Contraindications kanggo implementasine saka tata cara

Health Regeneration nggunakake Panchakarma menehi asil kang becik. Nanging kanggo Resor kanggo sistem iki ora bisa, yen ana masalah kesehatan. Wonten kekirangan, lack of energi, ana kurangé awak. Panchakarma wis strictly dilarang apa sak meteng.

Kanthi release saka racun-racun bisa dibukak klip mental, kang ditulis ing emosi nandhang sungkowo lawas lan raos. Iki bagéan saka dimurnèkaké saka efek positif ing wong. Nanging ngidini sampeyan kanggo mbusak grievances kepungkur lan pamblokiran mental sing nuwuhake sakehing penyakit. Ing wektu iki sampeyan kudu ngombe teh herbal karo pengaruh sedative.

Sepira kerepe aku kudu nindakake Panchakarma?

Panchakarma dianjurake kanggo nindakake prosedur ing ngarep kaping pindho taun, ing mati-mangsa, spring lan Autumn. Yen sistem dimurnèkaké dianakaké ing Ayurvedic Center khusus, iku banjur bola sapisan taun.

Panchakarma: reviews

Reviews of sistem pasucèné Ayurvedic banget positif. Wong ngomong sing tata uga cleanses awak, pikiran lan awak ndadékaké kanggo kasetimbangan. Iku bakal nyisihaken kathah, malah nilai lawas lan penyakit lan rejuvenates. Menehi bungah lan energi, relieves kaku. Sampeyan perlu kanggo nglampahi ing rembulan akeh. Akeh wong kelangan bobot sawise prosedur iki. Miturut penipuan lenga suggest nambah Yoga. Dadi asil bakal luwih efektif.

Wong sok dong mirsani lan TCTerms negatif ing sistem iki. Iku angel digunakake ghee, utamané yen prosedur wis digawa metu pisanan. Sawise umasleniya external istirahat kuwat ana. Reresikan Jamu lan enemas ing sistem iki sing perlu nanging arang banget karu prosedur. Ana wong sing ing awal laku felt unwell, nanging banjur njupuk Panggonan.

Sapa sing wis praktek Panchakarma, iku bisa kanggo manggon lan ajeg Resor kanggo tanpa iku, 1-2 kaping saben taun maneh.