Colon Cleansing ing ngarep.

Yen aran prihatin ing weteng, rasa ora nyaman sacara mesti, bloating, sampeyan duwe napsu lan ngelu Kerep, sampeyan ora mangu kudu "ngresiki" awak saka "racun-racun".

Yen sampeyan pengin aran wong sehat lan dadi luwih nyenengake lan seneng-seneng, kathah supaya munggah lan kaya wong, sampeyan ki, kang dianjurake kanggo nindakake ing pasucèné usus.

Ana Techniques medical formal sing ngarahke ing pemurnian cilik lan usus gedhe, unloading pepati lan pancreas. Lan sampeyan bisa nggunakake layanan profesional lan ing kontrol lan pengawasan saka ujian lengkap lan perawatan.

Nanging iku bisa (sanadyan iku ora minangka efisien) kanggo nindakake purgation ing ngarep.

Ana sawetara gedhe Techniques rakyat sing wis dawa wis digunakake supaya aran luwih. Nanging wong-wong bakal rembugan mengko.

Saiki aku pengin diajak bab cara sing bagean paling njero reresikan ing ngarep karo bantuan saka reresikan enemas.

Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu botol banyu panas minangka tank banyu, hoses karet lan tip plastik. Ing panas dialpad kapenuhan banyu ing suhu kamar, bab rong liter, banjur tip wis lubricated Vaseline lan dipasang menyang anus. Yen sampeyan perlu kanggo ngapusi ing sisih kiwa Panjenengan, lan sawise kabeh banyu bakal mlebu nang, sampeyan kudu nyoba lan tetep dadi ana nganti wayahe nalika bakal mokal. Dadi nglampahi enemas dalan saka sawetara dina karo ngilangi ing loro utawa telung dina. Cara iki (reresik ing bagean paling njero ing ngarep) diterangake ing kabeh sumber paling efektif lan efisien. Akeh nulis sing sawise perawatan kuwi, padha mung flit.

Nanging, aku bisa ngomong sing iki ora cara aman kanggo purgation ing ngarep uga ing mesti "ngumbah" usus, bebarengan karo watu fecal lan slag bakal uwal minangka kabeh microflora usus ing normal, sakabeheng bakteri sing bener nyedhiyani normal nutrisi panyerepan, lan permanen bundhas kanggo mili banyu villi usus ndadékaké kanggo atrophy lan, Akibate, kanggo gangguan pencernaan membran lan pencernaan.

Dadi Ladies, yen pancene nggunakake cara iki apik, iku banget dianjurake sawise perawatan mung kursus probiotics lan prebiotics kanggo mulihake microflora sakabeheng kanggo fungsi bagean paling njero normal.

Cara sing paling umum liyane: usus pasucèné ing ngarep, iku wis reresikan usus bran. Sing mesthi wae saka perawatan wis digawa metu saka ing interval sasi ing taun. Tuku bran ing toko, lan mangan ing esuk kothong weteng loro spoons meja, ngombé kathah cairan. Iki uga banyu utawa susu utawa teh unsweetened. Banjur, ing nedha awan lan nedha bengi sadurunge limalas menit sadurunge meal mangan loro tablespoons liyane saka bran. Bran punika serat Crude, lagi ora kacerna, supaya nembus usus ing transit, ing dalan ngempalaken kabeh sing ana ala stale. Cara iki, ing sandi mratelakake panemume, luwih manut lan psikologi. Sampeyan perlu kanggo nglindhungi awak, utawa sampeyan bisa nindakake Samsaya Awon saka iku.

Aja lali sing ing maringaken bagean paling njero pasucèné ing ngarep, sampeyan kudu tindakake diet tartamtu. Ngedohana panganan pati, greasy goreng, pickles lan marinades, lan, mesthi, gulali. Yen ora, apa iku nggunakake kanggo mbongkar wetenge, yen nganti rojo pati iku maneh.

Umumé, Doctors Rekomendasi nyawisaken days pasa, iku ora traumatik kanggo usus lan meh aman kanggo awak minangka wutuh. Lan asil ora Samsaya Awon, kajaba, mesthi, kelet kanggo diet imbang ing dina isih. Dina kefir paling umum, apple, watermelon, nalika mangan sadina, mung siji produk.