Carane njaluk nyisihaken saka sirno

Sirno ngruwat psikologi minangka reaksi kanggo acara, ngendi kita padha ora nganti par, nggawa wong, asring - durung ketemu pangarepan. Umumé, muncule koyo iki - a test litmus adaptasi kanggo masyarakat manungsa, kemampuan kanggo netepke tumindak lan kanggo mbandhingake karo pangarepan. Karo dheweke lan karo pangarepan liyane. Ing alesan. Kita bisa dadi salah, sing wis, aran guilty yen wis gelo wong, kasep, yen kita jawab kanggo kasunyatan sing "soko tindak salah". Masalah dumunung ing kasunyatan sing bareng ing singa kang saka wong kathah njupuk tanggung jawab kanggo apa-apa lan kabeh liwat: Ibu upset, aku babras iku. Suami duka dina iki, supaya sayur sup ora cukup apik disiapake kanggo nyalahke. Lan akeh liyane. asas iku umume cetha.

Sing asring Responsibilities, lan karo - nyalahke soko sing ora bisa kanggo ngetik ngembang. anggur belongs kanggo kategori neurotic, lan sampeyan kudu njaluk nyisihaken saka iku. Nanging kanggo nglakoni, minangka aturan, iku banget angel. Pakulinan kang ngluputake dhewe kanggo kabeh cacat kamanungsan lenggah kanthi kuwat ing kita lan ora mung ilang. Dadi carane njaluk nyisihaken saka raos sirno?

1. Sampeyan ngirim dadi luwih cetha bab syarat-syarat "kantor" Panjenengan. Yen pitakonan prasaja iki nimbulaké kangelan, nggawe dhaftar ing ngendi cara tartamtu obah kabeh sing tumindak kang paling asring nimbulaké bab liyane saka kaluputan utawa sing wektu, sawise kang fault ana kelingan, "pungkasan kanggo karya", "Aja nelpon nalika janji (a) "" obrolan karo ibu, "etc. Kompilasi dhaftar, sampeyan bisa nglampahi sawetara dina supaya luwih ngerti ROOT saka kaluputan.

2. Nalika dhaftar siap, iku bisa kanggo miwiti analisis. Yen iku adhedhasar tumindak liyane utawa kurang pas lan cetha kaya "ngumpul telpon bojone", "Kelalen bab ulang taun," iku cukup koyo normal kaluputan kanggo menehi hasil karo kang ndadekake pangertèn ing kasus ngédap. About wong - ing ngisor iki. Nanging, yen dhaftar wis arupi nang padha, kayata "Aku ora bisa nepaki pangarepan," "Soko babras," "raos samar sirno sawise buns dipangan" - iku wusana kanggo nggambarake carane njaluk nyisihaken saka sirno. Ing tembung liyane amorf lan samar, ing liyane ana "cetho lan cocog" koyo, anggur lingers ing tuwa. Nanging kita wis separo kanggo solusi.

3. Kanthi raos permanen saka kaluputan kudu combated. First ngerti endi tombong sepatu. Akèh "tansah guilty" digawa munggah ing kulawarga karo panjaluk dhuwur. Anak ing kulawargané duwe sethitik utawa ora wates kanggo kesalahan, padha asring dibandhingaké konco sakelas luwih sukses, turunane tanggi '. Lan, mbok menawi, ing bab utama: padha ora sinau kanggo menehi hasil karo kuatir lan sing, anggur sanadyan kurang seneng lestarekake.

Carane njaluk nyisihaken saka sirno, yen digawa ing kulawarga kuwi? First, éling sing - ora duwe anak, lan saiki sing bebas arep nalika aran guilty, lan nalika - ora. Kapindho, njupuk tengen dadi salah. Kabeh wong urip salah, saka iki (lan iki minangka titik penting!) Ora ana siji wis mati, bilai wonten.

4. training parungon kang dipercaya kanggo duwe efek ing tembung cekak. Wis pakulinan kanggo nglacak sirno lan idea wis wungu kanggo ngganti liyane: "Aku duwe hak dadi salah aku trima.". Swara wektu, yen memang pakulinan kuwi bakal dadi biasa, sampeyan bakal Wigati yen kahanan sadurunge dadi lever kanggo nyoba poto-nyalahke, lan saiki nimbulaké reaksi beda.

5. Ayo kita bali menyang wong-wong sing permanen ngalami kaluputan ing biasa lan saben dinten, nanging pancen kahanan dibedakno (ndeleng para. 2). Mikir bab iku, yen sampeyan kejiret ing manipulator pancing? "Darling, sampeyan wis ora tuku kembang, aku rumangsa babras," "Kula favorit, yen sampeyan terus cook aku bakal duwe nedha bengi karo kanca-kanca ing restoran." Sampeyan diapusi. Carane njaluk nyisihaken saka sirno alam iki? Njupuk kanggo diwenehake ing kasunyatan sing saben wong iku ora mung tanggung jawab kanggo kita emosi, nanging uga nduweni hak kanggo milih nanggepi dhewe kanggo tumindak, apa babras, nesu, utawa emosi liyane.

Sirno - lan sensation karu. Psikologi mulang kita kanggo menehi hasil karo.