Beetroot salad karo keju, daging utawa timun

Beet amarga saka rasa lan ono gunane sawijining wis dawa wis digunakake minangka produk pangan, nanging wis dikenal minangka produk medicinal: werna, Asal-Usul lan godhong duwe medicinal. Antioksidan alami nyegah kanker. isi wesi sugih mbantu kanggo ngrampungake karo anemia, minangka seng lan fosfor - rickets ing anak. Ing werna ngemot antiseptics alam sing nyegah pembangunan saka infèksi usus. Beetroot migunani kanggo patients karo diabetes, hipertensi, scurvy, gerah saka ginjel watu. Merga iku, panjenengan kudu kalebu ing beets diet, iki bisa dadi beetroot sayur sup utawa beet salad karo keju, daging utawa timun.

Iki éca lan gampang salad beet karo keju, kang njupuk wektu sethitik. Kanggo masak nganggo beets, keju wedhus, walnuts lan enom candied Lettuce godhong. Yen sijine ing salad ayam, sampeyan njaluk sajian utama. Sajian mung menang yen sampeyan nambah sayuran kanggo rasa iku. Beetroot salad karo keju ing resep asli kanggo 6 servings masak panganan:

• 4 beets medium.
• 1/3 tuwung walnuts (ulig).
• godhong beet Young.
• Lettuce (macem-macem).
• Maple sirup 3 tablespoon.
• Setengah jus tuwung orange musataken (beku).
• 1/4 tuwung nggoleki cuka balsamic.
• Setengah tuwung saka lenga zaitun.
• 60 g saka keju saka susu wedhus.

werna Beet sing sakabeheng, nanging ora resik. Beets diselehake ing telusur lan pour banyu cukup supaya iki rampung dijamin. Nggawa menyang godhok, banjur dimasak kanggo bab 30 menit nganti siap (gampang pierced karo piso). Toya lemes lan digawe adhem, di resiki, Cut ing setengah lan saben setengah wis Cut menyang lamellae (ing wangun semicircle). Walnuts sing sakabeheng lan gorengan ing telusur frying liwat medium panas. Nambah sirup Maple, diudhek menyang perkakas sing roto-roto ditutupi karo sirup, banjur dibusak saka panas lan disisihaké kanggo sisih, supaya padha digawe adhem. Nggawe sauce iki wis ngalahake ing mangkuk cilik kanthi oranye jus cuka musataken lan lenga. The beet 6 piring portioned glethakaken godhong mau perkakas candied sprinkled karo Jamu. Plastics paling ndhuwur karo ngiris beets, sprinkle karo Jamu, keju wedhus lan banjur pour sauce. Beetroot salad karo keju siap!

Kanggo dina panas panas iku becik, iki salad mboten umum saka beets karo daging, kanggo preparation saka 4 servings kang produk ngisor sing dibutuhaké:

• 500 g saka kentang.
• 8 cilik enom beet ROOT potong.
• 12, irisan-irisan goreng daging sapi (daging sapi panggang) utawa Ham.
• 100 g godhong enom saka campuran beet, Lettuce.
• 2 tablespoon disigar dill.
• 60 g saka krim.
• 1 sendok saka saus krim horseradish.

ROOT beet lan kentang sing sakabeheng, peeled ora sijine menyang banyu kadhemen (sayuran kudu rampung dijamin dening banyu). Menehi godhok, nambah uyah sawetara lan cook nganti rampung (arep alus). Busak saka panas, toya lemes, diijini kelangan (bisa kapenuhan banyu kadhemen, banjur digawe adhem lan sayuran bakal luwih di resiki). Resiki lan Cut menyang bêsik trep kanggo mangan. Ing Bowl gedhe, nyampur kentang, daging sapi, godhong beet enom, Lettuce lan 1 tablespoon saka dill. Dhewe disiapake sauce, kang dicampur karo krim, horseradish krim sauce, dill, nambah 1 tablespoon saka banyu anget, akeh pengalamane karo uyah lan mrico. Sadurungé porsi, nambah beets ing salad lan sauce pengalamane.

Iku gampang kanggo nyiyapake salad saka beets karo timun, trikatuka manis lan saus madu. Iki mbutuhake:

• 6 beets medium ROOT sayuran.
• 1 irisan timun gedhe, tanpa peeling rind ing.
• Setengah sirah trikatuka manis Cut menyang lancip setengah-dering.
• 4 sendok teh kang madu.
• 4 sendok teh saka apple cukà cider.
• 1 ½ tablespoons teaspoons Dijon mustar.
• Setengah tuwung saka lenga Cut jagung.

Ing open, preheated kanggo 200 ° C, panggang nganti rampung (dibutuhake 1.5 h) beet (saben sadurunge iku wis kebungkus ing foil). Narik metu sayuran ROOT panggang lan ninggalake kanggo kelangan ing foil. Ngresiki beets, banjur Cut saben menyang 6 irisan-irisan. beets glethakaken, rada nyalip, setengah saka sajian gedhe, setengah liyane nyebarke irisan saka timun, lan bawang - ing tengah. Sijine ing kadhemen kanggo 4 h. Kanggo sauce pipis ing Bowl cilik, madu, cuka lan mustar, nuthuk dicampur whisk mboko sithik njebadi. Sadurunge porsi, sayuran, akeh pengalamane karo uyah lan mrico, pour sauce ing.